Hypnomentale Geburtsvorbereitung

Allgemein

Im Grunde genommen verläuft jede Geburt in Trance. Im letzten Stadium, bevor das Kind zu Welt kommt, befindet sich die Gebärende immer in einem natürlichen Trancezustand. In zahlreichen Kulturkreisen werden trance-induzierende Rituale vor und während der Geburt als vollkommen selbstverständlich empfunden, um die Anstrengung des Gebärenes zu erleichtern und den Neuankömmling gebührend begrüßen zu können.

Das Wissen um die schmerzlindernde Wirkung der Trance ist so alt wie die Menschheit. Im Laufe der letzten Jahrzehnte führte die zunehmende Technisierung des Geburts-Aktes und die Fokussierung auf den „unerträglichen Geburtsschmerz zu immer furchtsameren Müttern, die nach immer mehr chemischen Hilfsmitteln verlangen, um die vermuteten Schrecknisse der Geburt „hinter sich“ zu bringen. In der HypnoMentalen Geburtsvorbereitung© geht es darum, wieder Kontakt zu dem unbewußten, aber in jeder Frau vorhandenen Wissen, eines natürlichen Geburtsvorganges zu bekommen.

Hypnose ist eine von vielen Möglichkeiten eine Trance oder einen tiefen Entspannungszustand zu erlangen. Trancen können genutzt werden, um hinderliche Blockaden zu lösen, unbewußte Prozesse bewußt zu machen und vor allem positive Konditionierungsprozesse zu starten. So werden durch die HypnoMentale Geburtsvorbereitung© mentale und körperliche Ressourcen in Bezug auf eine natürliche Geburt aktiviert.  Das Ziel ist es, mit Hilfe hypnotherapeutischen Möglichkeiten das Selbstvertrauen zu stärken, das Erleben von Schmerzen und Erschöpfung zu reduzieren. Durch regelmäßiges selbstständiges Training fördert die Schwangere ihre Fähigkeit, die Geburtssituation aktiv und selbstbestimmt zu bewältigen, sowie die Unterstützung einer Hebamme oder eines Geburtshelfers optimal für sich zu nutzen.

Entwickelt wurde die HypnoMentale Geburtsvorbereitung© von der Coesfelder Diplom-Psychologin Helga Hüsken-Janßen. Sie führte in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Dirk Revenstorf, Universität Tübingen eine deutschlandweite Studie zur Wirksamkeit der Methode durch.
Dabei konnte Folgendes nachgewiesen werden:

–         Ängste vor der Geburt werden deutlich verringert

–         Schmerzen während der Geburt werden reduziert

–         Geburtsdauer wird verkürzt

–         Postnatale Depressionen werden verringert

–         Die Beziehung zwischen Mutter und Kind wird gefördert

Die HypnoMentale Methode zur Geburtsvorbereitung ist rechtlich geschützt. Sie darf ausschließlich von eigens geschulten und qualifizierten TherapeutInnen durchgeführt werden.